【精油の使い方】ブラックペッパー
ブラックペッパー精油は
仮面を脱ぎ、本当の感情を表にだして成長の流れを妨げないようサポートしてくれます。
緊張緩和に
ブラックペッパー：5滴
デュフューザーに投下して部屋に拡散させることで、不安な気持ちを穏やかにしてくれます。 ストレス解消
ブラックペッパー：3滴
ジュニパーベリー：２滴
シダーウッド：２滴
落ち着きを与え地に足をつけるグラウンディングとリラックスに役立ちます。
むくみに
ブラックペッパー：２滴
グレープフルーツ：11滴
ローズマリー：5滴
ココナッツオイル：50ml
遮光瓶50ml：１本
遮光瓶にココナッツオイルと精油を入れてよく混ぜてから使用します。
お風呂上りに、お腹のおへそ周りに塗布して時計と反時計回りにやさしくマッサージします。
脚のマッサージに使うと、むくみが取れて翌朝スッキリします。
足元の冷えに
ブラックペッパー：１滴
手に取って、足裏に塗布しましょう。
昼寝の後の目覚ましや、肌寒い冬の散歩の時などに使うと
足が温かく快適になります。
妊娠初期の方は使用を避けてください。
敏感肌の方はキャリアオイルなどで必ず希釈し、使用濃度に注意してください。
肝臓病の方はかかりつけの医師にご相談の上、使用してください。
多量使用や高頻度の反復使用は皮膚や腎臓に負担をかける可能性がありますので、使用する際は注意してください。
刺激的な香りは心を活性化しやる気を起こさせます。
感情が冷めて熱中できない人、何事にも無関心な人、人任せになりがちな人に活力や行動力を与えます。
自分自身の力で現状を変えるパワーを与えてくれる精油です
ストレスや緊張が続き、心の疲労感や無感動になっている時に、人間らしい優しさや温かみを取り戻すサポートとして、直観力を高めてれます。
生活の中に高グレードの精油を取り入れて、
香りの効果を活用してみてください♡
最後までお読みいただきありがとうございます♡
お掃除変態 ゆかりん
